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"Que nossos corações sejam limpos, que nossas mentes sejam claras e que nossas intenções sejam puras, que sejamos simples"
Abhijata S. Iyengar
Itacorubi, Santa Mônica e Beira Mar
Prática e instrução
Aprenda a ouvir seu corpo
TURMAS REGULARES
Associação do Bairro Itacorubi (ABI)
segundas e quartas das 8 as 9:20
AULAS PARTICULARES
Informações pelo telefone 48-9-9623-3500
Entre em contato via WhatsApp no telefone (48) 99623-3500 ou envie uma mensagem pelo e mail: suelen.yoga@gmail.com
" PRÁTICA É O ESFORÇO EM DIREÇÃO A FIRMEZA DA MENTE"
sutra 1.13, yoga sutras de patanjali
Benefícios da Prática
Estimular a circulação sanguínea e retorno venoso
Melhorar o funcionamento dos sistemas orgânicos
Fortalecer músculos e estruturas corporais
Minimizar tensões, stress e aprender a relaxar
Melhorar a postura
Tornar mais consciente a respiração
Tornar mais consciente os processos corporais, mentais e emocionais
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