Logo no início da pandemia recebemos a alegre e surpresa notícia que receberíamos mais um ser na família. O distanciamento social...

Dhyana, meditação, é o 7º membro. "Quando o fluxo da concentração é ininterrupto, ocorre o estado de dhyana (meditação)." ... "Os sinais...

Tesouros do Yoga traz o 6º membro, Dharana, concentração. O exercício em manter a atenção num determinado ponto. Em Virabhadrasana III a...

Pratyahara 5o passo no caminho do yoga. Fala de quando os sentidos são dominados. Quando há um controle rítmico da respiração, os...