Tesouros do Yoga - Dhyana

Dhyana, meditação, é o 7º membro. "Quando o fluxo da concentração é ininterrupto, ocorre o estado de dhyana (meditação)." ... "Os sinais de progresso no caminho do yoga são saúde, uma sensação de leveza física, estabilidade, clareza do semblante e beleza da voz, frescor do corpo e libertação do desejo." (p.55, Luz sobre o Yoga, BKS Iyengar)